Zelftests

 

Leefstijltest

U weet het wel: gezond leven is belangrijk. Dat hoort iedereen vaak genoeg. Maar hoe pakt u dat eigenlijk aan? Misschien doet u al erg uw best? Check dan eens hoe goed u al bezig bent.

Doe de Persoonlijke Gezondheidscheck via www.persoonlijkegezondheidscheck.nl en kom erachter hoe gezond u leeft. U krijgt dan persoonlijk advies, precies op maat. Bijvoorbeeld over wat u kunt veranderen om uw risico op ziekte te verlagen. Dat zijn vaak kleine alledaagse dingen die veel verschil uitmaken. U blijft gezonder en voelt u fitter!

 

De Leefstijltest is gemaakt omdat steeds meer mensen te maken krijgen met ernstige chronische ziekten. Zoals diabetes (suikerziekte), hart- en vaatziekten en nierschade. Voor een groot deel zijn die ziekten te voorkomen met gezond leven. De Leefstijltest helpt u daarbij!

 

Gezond gewicht?

Heeft u een gezond gewicht? Controleer dat met de Body Mass Index (BMI) en de omtrek van uw middel. Als beide aangeven dat het goed zit, heeft u een gezond gewicht.

Controleer hier uw gewicht!

 

Hoe gezond zijn mijn longen?

Bent u tussen de 40 en 70 jaar? Doe hier de test, dan ziet u meteen of u risico loopt op COPD. Dit is een ongeneeslijke longziekte waarbij de longen steeds verder achteruit gaan. Als u er op tijd bij bent, kunt u erger voorkomen. De test bestaat uit 10 vragen.